在孕期，孕妇的饮食显得尤为重要，尤其是如果有贫血的情况，更需要加强补血。而水果作为健壮饮食的一部分，能够为孕妇提供丰富的维生素及矿物质，帮助补血。下面，让我们一起看看孕妇补血吃什么水果吧！

1. 樱桃——补血的水果之王

说到补血，樱桃完全是不可忽视的选择。虽然樱桃个头不大，但它的铁质含量非常高，对于需要补血的孕妈来说，简直是天赐良果！不仅如此，樱桃还富含维生素C，有助于铁的吸收。你喜欢吃樱桃吗？如果还没有尝试过，马上去买一些吧！

2. 草莓——美容又补血

草莓不仅色泽诱人，还是一种非常好的补血水果。它里面含有丰富的维生素和一定量的铁元素，能够帮助缓解孕期可能出现的缺血情况。而且，草莓的维生素含量相对较高，能够帮助减少牙龈出血的难题。常吃草莓，谁说孕妇不能秀丽呢？

3. 红枣——古老的补血圣品

提到补血，红枣可是众所周知的补血佳品。红枣中的铁元素含量相当高，滋阴补血的效果也非常显著。许多孕妈会选择在粥或者汤里加入红枣，既美味又营养。你有尝试过在日常饮食中加入红枣吗？我相信你一定会爱上它的！

4. 葡萄——鲜美又营养

葡萄是一种人人都关注着的水果，孕妇多吃葡萄不仅能补血，还有安胎的功效呢！其实，葡萄中的营养成分可以帮助孕妇改善体内的血液循环，对进步整体健壮情形也非常有益。不妨在日常生活中常备一些葡萄，随时享用！

5. 火龙果——好看又好吃

火龙果在产品形象上独具一格，其营养成分也非常丰富。它富含维生素和铁元素，可以帮助补血，且口感清新，非常适合孕妇食用。特别适合在炎热的天气中消暑。如果你还没尝过火龙果，那一定要试试，美味又营养！

拓展资料

孕期的饮食调理非常重要，尤其是补血时，更需要选择合适的水果。樱桃、草莓、红枣、葡萄和火龙果都是很好的选择。每种水果都有其独特的营养成分，不妨依照自己的口味做更全面的搭配。希望每位孕妈都能够健壮快乐，轻松度过孕期！记得分享这篇文章，让更多人了解到孕妇补血的时候可以选择哪些水果哦！